中华五金机械网可以帮助以下大类企业免费做宣传:五金工具_机电五金_锁具安防_机械设备_建筑五金_日用五金_五金材料_通用配件_运动休闲_环保设施_厨房家电_ 电子电工(我们的口号就是让企业营销不再是难题)
防治耳聋的巧方法 这样按摩可以预防
作者:佚名 日期:2019年11月27日 来源:本站原创 浏览:

核心提示:防治耳聋的巧方法 这样按摩可以预防指摩耳轮:中医有介绍,“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩”。双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子(p

防治耳聋的巧方法 这样按摩可以预防


指摩耳轮:
中医有介绍,“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩”。双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子(pincers)形状,夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作,整套动作做6次。
点穴:
按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴,要有酸胀感。洗浴从康复医学的角度讲,适当地晒太阳能促进人体的新陈代谢和造血机能,促进机体氧化过程和肌肉关节的活动性,使人体酶系统更加活跃,进而能提高人体的免疫能力。阳光中的紫外线能将皮肤中的脱氢固醇变成维生素D,可改善钙、磷的代谢,防治佝偻病。
鸣天鼓:
两手掌心按住耳孔,食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。
按揉三穴:
在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前对应着两个山脚和山顶,自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。桑拿类别桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式。蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式,其喜好者众多。尤其是不少女性更是喜爱小木屋中既减肥又美容,因此流连忘返,乐此不疲。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们,也可用食指或中指指腹(位置:手指的腹中部位)上下搓擦,以发热为最佳的按揉程度。

振耳:
接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。
黄蜂入洞:
将两食指或中指插入耳孔,指腹(位置:手指的腹中部位)向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。
猿猴摘果:
用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
全耳腹背按摩:
搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。洗浴从康复医学的角度讲,适当地晒太阳能促进人体的新陈代谢和造血机能,促进机体氧化过程和肌肉关节的活动性,使人体酶系统更加活跃,进而能提高人体的免疫能力。阳光中的紫外线能将皮肤中的脱氢固醇变成维生素D,可改善钙、磷的代谢,防治佝偻病。
上一篇文章:女人最讨厌的五大单身男
下一篇文章:没有了
发表评论
用户评论
关于我们 | 企业推广 | 服务条款 | 广告服务 | 隐私声明 | 免责声明 | 联系我们